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失眠了怎么辦？

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性別：男 年齡：29歲

病情描述：

我老公最近經(jīng)常失眠，平時(shí)他工作壓力挺大的，經(jīng)常要忙到很晚，而且他睡覺(jué)特別輕，有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒，醒了之后很難在睡著，最近一段時(shí)間又失眠了。

想得到什么幫助：

怎樣治療失眠

謝闖
謝闖 職稱：醫(yī)師
性病科
向他提問(wèn)已幫助用戶：5956        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，您的先生是因?yàn)閴毫艽螅窠?jīng)長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，才會(huì)引起失眠的。

意見(jiàn)建議：建議，適當(dāng)?shù)姆潘上伦约?，不要讓自己長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，床頭可以放一些玫瑰花或精油，有助于緩解失眠

2014-04-12
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