問題分析及建議：你好，失眠是一種睡眠障礙的表現(xiàn)，失眠一般為睡眠時(shí)間少，睡夢中容易驚醒等影響白天社會功能的一種表現(xiàn)。其實(shí)治療失眠的一些偏方對失眠也是有一定的作用的。
以下是治療失眠最好的偏方：
蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次。
小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進(jìn)大腦細(xì)胞分泌出一種使入欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)--五羥色氨，使大腦活動(dòng)受到暫時(shí)的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
雞蛋黃4個(gè)、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。
鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢。以上偏方一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。{['suggestions']}