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小學的時候不注意睡眠,有眼袋和黑眼圈一

已回復
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

小學的時候不注意睡眠,有眼袋和黑眼圈一直很嚴重,現(xiàn)在大學睡眠質(zhì)量很好也按時睡覺,請問有什么解決辦法去除這樣這樣的眼袋嗎

尹志華
尹志華 職稱:副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:214        評價:0

問題分析:出現(xiàn)黑眼圈可能是長期睡眠不足引起的,可以說是處在一種亞健康狀態(tài)。也可能缺少微量元素,可查微量元素以明確的。平時注意休息,每天睡眠時間不低于八個小時,平時多鍛煉身體。

2014-12-26
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