問題分析：你好延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。

意見建議：建議分散注意力法。問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。