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如何看書不傷害眼睛

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如何看書不傷害眼睛

祝艷玲
祝艷玲 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
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問題分析:您好,長時間看書時不當如看書距離過近,光線過暗等,可能會引起眼疲勞或眼睛近視。

意見建議:建議,看書的環(huán)境燈光要明亮,眼睛距離書要一尺遠,看一個小時后,要休息十分鐘,遠眺緩解眼的疲勞。不要在開動的車上和睡在床上看書。

2014-12-31
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