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你好,請問夜晚睡不著覺是怎么回事,很困眼睛都睜不開但是就是睡

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

你好,請問夜晚睡不著覺是怎么回事,很困眼睛都睜不開但是就是睡不著,有四五天了

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內科
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問題分析:你好,這種情況是失眠造成的,主要原因是精神緊張,考慮事情過多,經(jīng)常熬夜,還有就是考慮身體的器質性病變引起的。

意見建議:建議:睡覺前放松心情,可以聽聽輕音樂,用溫水泡泡腳,喝杯溫牛奶,晚飯不要吃的太飽,不要喝濃茶或者咖啡,不要活動的太劇烈。

2014-12-31
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