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請(qǐng)問吃21金維他還可以吃果維康嗎?

已采納
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

果維康就是維生素C,里面含量正好100毫克,21金維他是25毫克,那么維生素C不是容易變質(zhì)的嗎,會(huì)減少含量的,肯定就不足100了,我平時(shí)也不怎么吃水果,那么我可以吃完這個(gè)再吃那個(gè)嗎?好像說人體每天需要維生素C是100毫克的。那我這樣是不是一定多了?

想得到什么幫助:

果維康很好吃但是成分單一,我就喜歡再吃的別的補(bǔ)充一下

石海娟
石海娟 職稱:醫(yī)師
麻醉科
向他提問已幫助用戶:5071        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述 ,是沒有必要都服用的。

意見建議:維生素算是一種保健品,你食用一種即可,日常生活中攝入的已經(jīng)很充足,沒什么必要補(bǔ)充。

2014-04-12
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