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熬夜吃什么好呢,經(jīng)常熬夜的危害呢?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近是經(jīng)常熬夜的,熬夜吃什么好呢,我好多同事都買了那個叫扎雅的茶葉,說能促進(jìn)人體代謝,對熬夜人來說是非常好的,而且口感特別好,真的是這樣的嗎?熬夜有什么危害呢?

想得到什么幫助:

熬夜有什么危害呢?

沈佳穎
沈佳穎 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8217        評價:0

問題分析:您好,熬夜時吃水果、牛奶、也可吃點干果如核桃、大棗、桂圓、花生等,能減少熬夜對身體的傷害,

意見建議:經(jīng)常熬夜的危害:1.皮膚受損
2.抵抗力下降.記憶力下4.陰虛火旺5.視力下降

2014-04-12
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