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多種食物在一起打磨會(huì)不會(huì)有相克的

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

黃豆 黑米 燕麥 紫薯 玉米 紅棗 核桃 薏仁 花生 這9種食物在一起打磨成糊糊喝 會(huì)不會(huì)有什么相克的?我是孕媽媽 能喝嗎?

想得到什么幫助:

第一次適用啊,另外我有便秘,怎么樣能夠得到改善?謝謝

黃秀靈
黃秀靈 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:3380        評(píng)價(jià):0

問題分析:你說的這些東西基本沒有什么,只要是你自己的脾胃可以受得了就可以

意見建議:關(guān)于便秘可以多吃含膳食纖維高的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜等;每天早上和一杯涼白開(淡鹽水也可以),蜂蜜水和香蕉都有很好的潤(rùn)腸通便的作用;順時(shí)針摩腹也可以促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),從而促進(jìn)排便;要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天一次,可以定時(shí)在早晨或者某個(gè)時(shí)間。

2014-04-12
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