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治療失眠的飲食是什么?

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性別:男 年齡:45歲

病情描述:

在上學(xué)時(shí),天天頭一著枕頭就睡了,睡眠也挺好的,即使晚睡,也會(huì)一直睡到天亮,現(xiàn)在不行了,晚上特別難入睡,所以,白天精神狀態(tài)都特別差。有沒(méi)有吃的可以緩解啊。

想得到什么幫助:

治療失眠的飲食是什么?

盛一楠
盛一楠 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:6729        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,中醫(yī)治療失眠的飲食主要是酸棗,只要拿它來(lái)煮湯或泡茶喝就行。

意見(jiàn)建議:建議保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。

2014-04-13
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