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每天都喝紅茶,聽說容易貧血

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性別:男 年齡:44歲

病情描述:

我每天都喝紅茶,聽說喝多茶葉容易貧血,實際也體會到了的確是的,因為連續(xù)多天喝紅茶后,太陽穴開始疼,停后就不疼了,請問,要怎樣才能在不停止喝紅茶的情況下又不貧血?

想得到什么幫助:

在不停止喝紅茶的情況下,有效避免貧血

鳳言
鳳言 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:5762        評價:0

問題分析:建議最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血癥狀加重。

意見建議:平時應該多吃富含優(yōu)質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養(yǎng)的同時,具有補血活血的功效。\

2014-04-13
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