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怎么樣能長高

已回復(fù)
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

我現(xiàn)在非常胖 現(xiàn)在身高比較矮 怎么樣能長高

李永剛
李永剛 職稱:副主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:平時(shí)積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的睡眠,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等。這些都有利于長身高。要有必定的信心

2014-12-28
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