您的當前位置:首頁 > 中醫(yī) > 中醫(yī)科

男孩怎么吃的壯一點

已回復
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我今年21歲,但是看起來很單薄,比女孩子還要柔弱,我想長的壯一點。

想得到什么幫助:

我怎么樣才能讓身體強壯呢?

諶曉白
向他提問已幫助用戶:30        評價:0

問題分析:你好,你有這種想法是很好的,以下的方法能幫助你有強壯的身體。

意見建議:平常飲食規(guī)律,不挑食,肉類蔬菜搭配吃,多做一些有氧運動,沒事爬爬山,跑跑步,打打球,作息時間要穩(wěn)定,這樣堅持一段時間就會有效果了。

2013-12-22
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
男孩怎么吃的壯一點
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字