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總是容易變得緊張出汗怎么辦?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

不知道自己是怎么回事,最近容易莫名其妙的容易變得緊張,我很想改善一下自己的緊張狀況,但是不知道該怎么做。

想得到什么幫助:

如何改善自己的緊張狀況。

賈鵬
賈鵬 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:2906        評價:0

問題分析:您好,生活中,需要找到良好的情緒調節(jié)的方式,同時放松心情。

意見建議:建議保持樂觀的生活狀態(tài),同時學會緩解自己的壓力,放松心情。

2014-04-13
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