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吃什么水果預(yù)防便秘?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我最近因?yàn)榈搅舜禾炀褪腔鹛貏e大,然后還便秘。我想知道吃一些什么東西是可以防止或者減輕便秘這種情況的,特別是水果累的?

想得到什么幫助:

恥什么水果防止便秘?

詩(shī)琪
詩(shī)琪 職稱(chēng):醫(yī)師
婦科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3248        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,吃香蕉、蜂蜜還有藍(lán)莓等食物是可以防止便秘的。春天火氣比較大,一定要多喝白開(kāi)水,要控制自己的脾氣多吃新鮮的蔬菜。

意見(jiàn)建議:您在這段期間要多運(yùn)動(dòng),多促進(jìn)血液循環(huán),多喝水都是可以防止便秘的。

2014-04-13
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