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吃什么對骨骼好?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我現(xiàn)在骨折了,而且是腳部的骨折,我媽媽給我熬了大骨頭湯又給我買了很多補鈣的藥物,我不是太想吃,吃一些什么食物能夠補鈣還不胖?

想得到什么幫助:

恥什么能夠補鈣還不胖?

黃慧芳
黃慧芳 職稱:醫(yī)師
腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4558        評價:0

問題分析:您好,骨折的時候可以吃一些黃瓜籽粉、藍莓和芝麻醬等食物。這些食物對身體有好處而且還補鈣,還不容易發(fā)胖,可以多吃一些。

意見建議:您在這段期間要多吃藍莓、蘋果等水果,因為促進維生素的吸收防止便秘。

2014-04-13
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