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請問 怎么做啊

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

生完孩子之后我的陰道就變得松弛了很多,雖然老公嘴里不說。但是我能感覺到他的不滿意,不知道 術怎么做啊

想得到什么幫助:

請問 怎么做啊

梁丹
梁丹 職稱:醫(yī)師
腫瘤內科
向他提問已幫助用戶:4849        評價:0

問題分析:你好,縮陰動作如下,1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

意見建議:另外,走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習,比如學走模特步就是其中一項。經過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助

2014-04-13
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請問縮陰怎么做啊
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