您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 泌尿內(nèi)科 > 腎虛

治療腎虛食療方法

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

去醫(yī)院檢查身體,發(fā)現(xiàn)自己貧血,缺鈣,通過(guò)食療的方法可否治療腎虛?

想得到什么幫助:

有哪些食療法可以治療腎虛?

陳靜
陳靜 職稱(chēng):醫(yī)師
訥河市日新綜合門(mén)診部 兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):485        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛。 女性腎虛多表現(xiàn)為黃褐斑,黑眼圈,怕冷,月經(jīng)不調(diào),腰膝酸痛,骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。

意見(jiàn)建議:腎虛可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行治療,但是食療的效果很慢,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,同時(shí)也需要辯證陰陽(yáng)來(lái)進(jìn)行使用。一般常用的有海參粥,枸杞豬腰粥,杜仲腰花等。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。

2014-01-07
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專(zhuān)家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
治療腎虛食療方法
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿(mǎn)意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字