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剛運動完就喝水行不行?

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

剛運動完就喝水行不行?如果不行是因為什么原因?想得到健康的生活指導

想得到什么幫助:

想得到健康的生活指導

浩宇
浩宇 職稱:醫(yī)師
腎病內科
向他提問已幫助用戶:3705        評價:0

問題分析:您運動完出汗多嗎?由于運動后人會缺乏水分,所以要補充水分

意見建議:如果剛剛運動完后,出汗比較多的話,建議您可以喝點淡淡的鹽水。這樣的話會比較好

2014-04-13
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