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男性腎虛怎么調(diào)理啊

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

最近我感覺(jué)經(jīng)常腰疼,特別容易累。干點(diǎn)活就累的不行了。 更是沒(méi)有什么精力。醫(yī)生說(shuō)我腎虛怎么調(diào)理啊

想得到什么幫助:

男性腎虛怎么調(diào)理啊

李嵐
李嵐 職稱:醫(yī)師
器官移植
向他提問(wèn)已幫助用戶:3422        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析: 原因主要有:先天不足,房勞過(guò)度,藥物毒副作用,精神因素,久病傷腎,年齡因素等

意見(jiàn)建議:致腎虛的治療腎虛的方法有很多種,外用內(nèi)服等等??梢赃x擇食療,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。腎虛可以通過(guò)食療的方法改善,腎虛癥狀明顯者,僅僅依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。

2014-04-13
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