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堅(jiān)果真可以有助抽煙女人排毒?

已采納
性別:女 年齡:35歲

病情描述:

我已經(jīng)有五年多的煙齡了,最近感覺(jué)自己的皮膚不是很好,就想會(huì)不會(huì)和我抽煙有關(guān)系,我就到網(wǎng)上查了一下,看到網(wǎng)上說(shuō)吃堅(jiān)果可以幫助抽煙人排毒,我想問(wèn)一下這個(gè)是真的嗎?

想得到什么幫助:

堅(jiān)果真的能排毒嗎?

劉福朋
劉福朋 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3237        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,這個(gè)是可以得堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油;堅(jiān)果類,特別是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗糧。

意見(jiàn)建議:建議你平時(shí)在飲食上經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等。

2014-04-13
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