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最近不知道為什么總是會失眠？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

最近不知道為什么，我總是會失眠，而且經(jīng)常很晚都睡不著，還會突然在半夜的時候醒過來，我很擔(dān)心自己的健康。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦？

涂明
涂明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：7508        評價：0

問題分析：您好，失眠會影響自己的健康狀態(tài)，也會影響一個的情緒。

意見建議：建議學(xué)會放松自己的心情，調(diào)節(jié)自己的情緒，同時維持穩(wěn)定的狀態(tài)。

2014-04-13
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