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失眠了經(jīng)常多夢易醒是怎么回事呢？

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性別：女 年齡：25歲

病情描述：

這一個月來我經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，晚上睡覺即使睡著了，也是不斷的噩夢，而且很容易驚醒，晚上睡覺非常不踏實，我是怎么回事了。

想得到什么幫助：

失眠了經(jīng)常多夢易醒是怎么回事呢？怎么幫助睡眠呢？

江德
江德 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：2474        評價：0

問題分析：你好！這是一系列癥狀的綜合而不是疾病。需要進行檢查以排除影響睡眠的疾病或問題。

意見建議：建議維持合適的睡眠環(huán)境，應(yīng)有一個安靜、清潔舒適的環(huán)境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過冷過熱。一不要過高過低。室內(nèi)空氣保持流通。

2014-04-14
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