您的當前位置:首頁 >

是先吃飯后運動還是先運動或吃飯呢?

已采納
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我有晚上吃晚飯以后散步的習慣,有時候也會進行一些比較強烈的運動,我想知道是先吃飯后運動還是先運動或吃飯呢?

想得到什么幫助:

是先吃飯后運動還是先運動或吃飯呢?

怡君
怡君 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:4571        評價:0

問題分析:您好,很多人都有這樣的困擾,不知道怎么個順序才能營養(yǎng)又健康的減肥

意見建議:我覺得吃完晚飯運動比較好,因為吃完飯運動正好可以消耗掉一些熱量,不過,吃完飯半小時內(nèi)不能做劇烈運動喔

2014-04-14
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
是先吃飯后運動還是先運動或吃飯呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字