問題分析：您好，神經(jīng)衰弱主要是大腦長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生的精神活動能力的減弱，其主要的特征精神易興奮和腦力易疲勞、睡眠障礙、頭痛等，病情波動與社會心理因素有關(guān)。

意見建議：神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他的方法，要保持心情舒暢，避免情緒爆操不安，合理的安排自己的作息時間，積極的鍛煉身體增強抵抗力是很重要的。