連續(xù)失眠煩心
已采納相關(guān)問題
問題分析: 您好,引起失眠的原因可能與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)。
意見建議:建議在在睡前聽一些輕音樂,可以放松心情,或用熱水泡腳緩解疲勞,還可以睡前喝一杯牛奶,也有助于進入睡眠。希望對你有幫助。
2014-04-14
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問