您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

睡不好覺可咋整啊？

已采納
性別：男 年齡：45歲

病情描述：

我已經(jīng)失眠好幾個月了，原因有好多，心里上的壓力，悲觀，各種擔(dān)心，也吃過一些藥如安神補(bǔ)腦液，可是不吃藥就不行，睡不好覺可咋整??？

想得到什么幫助：

睡不好覺可咋整??？

文東
文東 職稱：醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：3223        評價：0

問題分析：你好，失眠是心理?？频某Ｒ姴。珎鹘y(tǒng)治療往往以藥物鎮(zhèn)靜為主，還應(yīng)加以心理治療。

意見建議：建議多參加一些戶外集體活動，睡前可以通過聽輕音樂，一定要讓神經(jīng)放松。

2014-04-14
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字