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吃什么可以改善便秘?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

最近不知道是怎么回事,又便秘了,臉上起了好多的痘痘,還有些暗黃,特別的苦惱,想了解一下吃什么可以改善便秘?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么可以改善便秘?

涂明
涂明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7508        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,成熟的香蕉。成熟的香蕉中含有豐富的糖分以及大量的膳食纖維,具有極好的潤(rùn)腸和通便的作用。但注意一定要食用熟透的香蕉才會(huì)起作用。

意見建議:建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)一下。

2014-04-14
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