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都說食補(bǔ)可以解決腎虛,我想問下有什么更好的辦法

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都說食補(bǔ)可以解決腎虛,我想問下有什么更好的辦法

樂旸
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問題分析:你好!根據(jù)你所說的,腎虛可以通過食補(bǔ)來調(diào)整,但首先要分清楚腎虛的癥狀,大致有陽虛和陰虛。

意見建議:建議平時房事節(jié)制,飲食上可以吃些黑木耳,山藥,枸杞等,注意好休息,多做運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。

2015-01-09
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