如何自我處理抑郁癥
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問題分析:你好,學會良好的自我調節(jié)和適當?shù)陌l(fā)泄。比如和知心的朋友講述,寫一點日記,聽聽優(yōu)美的歌曲,讀一些調節(jié)心態(tài)的歌曲等
意見建議:保持積極樂觀的心態(tài)了,學會自信,多多的給自己一些正能量
2014-04-14
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