日常生活中該如何預防抑郁癥
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問題分析:你好,長期失眠是導致抑郁癥的一個主要原因,所以一旦出現(xiàn)經常性失眠,應及時采取糾正治療,只有保證良好的睡眠治療和充足的睡眠時間,才能保持良好的精神狀態(tài),有效預防抑郁癥。
意見建議:在生活中要學會與人交流,釋放情緒,這同樣是預防抑郁癥的方法
2014-04-14
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