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白蘿卜有什么功效,怎么吃更好呀?

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白蘿卜有什么功效,怎么吃更好呀?

杜春艷
杜春艷 職稱:護(hù)士
腫瘤綜合科
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問題分析:你好,白蘿卜能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)消化,保護(hù)胃粘膜,促進(jìn)胃腸液分泌的作用,吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

意見建議:蘿卜中含有豐富的消化酶,該消化酶不耐加熱,所以蘿卜適宜生吃。選擇新鮮白蘿卜,色澤嫩白,捏起來表面比較硬實(shí)。

2015-01-12
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