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吃薺菜對(duì)身體有什么好處?

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性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我最近在吃餃子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了有薺菜餡的,我嘗了嘗發(fā)現(xiàn)很不錯(cuò)。我是一個(gè)非常愛(ài)吃帶餡料的食物的人,我想知道薺菜有什么營(yíng)養(yǎng)呢?

想得到什么幫助:

薺菜有什么營(yíng)養(yǎng)?

沈佳穎
沈佳穎 職稱(chēng):醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):8217        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,薺菜的營(yíng)養(yǎng)豐富,其維生素C、類(lèi)胡蘿卜素以及各種礦物質(zhì)含量較高,有助于幫助人體消化也有助于抗氧化和女性的美白,適合任何年齡段食用。

意見(jiàn)建議:建議: 您在吃薺菜的時(shí)候可以做為餡料,也可以炒著吃或者當(dāng)配菜吃,都有助于身體吸收。

2014-04-14
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