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男19歲還可以長高嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

我1.65重 50公斤 還可以長高嗎 19歲

宮萍
宮萍 職稱:副主任醫(yī)師
北醫(yī)三院 康復(fù)科
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問題分析:你好,19歲的話還想長高的機(jī)會還是有的。

意見建議:你好,12歲到18歲是青春期,也是身體發(fā)育的最佳階段,無論是身高還是體重都是在這一年齡段完成的,所以你19歲還想再長高點(diǎn)的話,第一要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),特別是鈣和維生素D,第二是加上體育鍛煉,多跑跳,第三睡眠要充足,堅持下去還是可以的

2015-01-09
郭石
郭石 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:這個狀態(tài)來說不會有多少生長的,雖然男性是可以長到二十二左右,但你的身高到現(xiàn)在來說才一點(diǎn)六五就是說不會有大的變化

意見建議:一般最多長個二三CM所以這個就去檢查,然后就可以打一些生長素就可以促進(jìn)這個身高不然自然生長再給多少年也不會高這個是遺傳決定的。

2015-01-09
楊建
楊建 職稱:住院醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:理論上,男生發(fā)育一般會到22歲左右,但是這樣的前提是發(fā)育較遲,骨骺線沒有閉合。

意見建議:你可以醫(yī)院拍一張手腕骨的片子,看骨骺線閉合沒有,如果閉合就沒辦法再長了,如果沒有,則可以繼續(xù)增加營養(yǎng)促進(jìn)生長。

2015-01-09
朱志中
朱志中 職稱:主治醫(yī)師
天津環(huán)湖醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:一個人的身體,與你父母的平均身高,后天的營養(yǎng)狀況等因素都有直接關(guān)系的,結(jié)合你的年齡來看還是可以繼續(xù)增高的

意見建議:因為你的年齡還小,身體還正處于發(fā)育階段,此時只要你多注意加強(qiáng)營養(yǎng),多注意參加日常鍛煉,是可以繼續(xù)增高的,不必?fù)?dān)心的

2015-01-09
蔣擁軍
蔣擁軍 職稱:副主任醫(yī)師
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:是否能夠長高,可以通過到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)X光片來明確一下,如果骨骺沒有閉合是可以長高的,但骨骺閉合后就不會再長高了。平時多進(jìn)食高蛋白高鈣高營養(yǎng)飲食(牛奶、瘦肉、瓜果蔬菜等),多參加戶外運(yùn)動如跑步、跳高、單杠、打籃球等均可以促進(jìn)長高。

2015-01-09
陳小云
陳小云 職稱:住院醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:正常的人身高一般在青春期以后就生長緩慢或不會再長太多,身高和遺傳有很大因素。

意見建議:如果想了解自己能否再長高,需要到醫(yī)院檢查一下,拍個片,看骨骺有沒有完全消失,如果骨骺消失了,就不會再長了。同時建議適量鍛煉身體,多跳繩和跳高,有幫助長高的。

2015-01-09
楊建
楊建 職稱:住院醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:是否可以繼續(xù)長高,要看你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合是可以繼續(xù)長高的

意見建議:至于骨骺線多久閉合,一般女性比男性要早,在18-20歲閉合,男性21-23閉合,最晚也就到23歲了

2015-01-09
吳倩
吳倩 職稱:住院醫(yī)師
北京軍區(qū)總醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:你好,個子的高低和先天因素有關(guān),但后天d因素液很重要。

意見建議:建議你平時早睡,晚上9點(diǎn)-凌晨5點(diǎn)是長高的時間段,多吃蔬菜水果,和排骨湯,鍛煉身體,會再長高的。

2015-01-09
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