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強烈的體育訓練會影響長高嗎

已回復
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我16歲,我現(xiàn)在開始要分班了,我報體育的,我想問一下,我報了體育,體育訓練很強烈,會不會影響長高?

宋曉蕾
宋曉蕾 職稱:主治醫(yī)師
河南中醫(yī)一附院 康復科
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問題分析:學生的時代多是很煩躁無味的,一定要培養(yǎng)自己的學習興趣,不管學什么專業(yè),都需要努力的,體育訓練只能幫助你生長發(fā)育,不會延緩你的長高。

意見建議:在鍛煉的時候,記得要加強自身的營養(yǎng),也得注意勞逸結合,避免肌腱的損傷。

2015-01-09
尹侃
尹侃 職稱:住院醫(yī)師
湖南省中醫(yī)附一醫(yī)院 理療科
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問題分析:一般體育鍛煉是科學訓練的,只要按照指導方法訓練是不會的

意見建議:平時多休息,避免熬夜勞累,多吃點牛奶,蝦等補充鈣質。

2015-01-09
雷超
雷超 職稱:醫(yī)師
北醫(yī)三院 康復科
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問題分析:與身高相關的有兩個因素,一個是遺傳一個是后天的營養(yǎng)及生活各方面。

意見建議:一般在青春期過后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營養(yǎng),增加鈣質的攝入及吸收,保證睡眠,適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長身高。但不會說很快,要有一定的耐心。

2015-01-09
鄭文超
鄭文超 職稱:醫(yī)師
四川省康復醫(yī)院 康復科
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問題分析:您好,這個一般情況是不會對身體產生影響的。

意見建議:建議您身體的長高一般是和父母的遺傳基因及后天的營養(yǎng)程度、吸收狀況相關。

2015-01-09
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