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怕冷,腰有點(diǎn)酸是腎虛嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

冬天了'怕冷'腰有點(diǎn)酸'是腎虛吧'怎么補(bǔ)好'

解濤
解濤 職稱:主管技師
301醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”.腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸,肢冷,腿軟,性功能減退,耳鳴等癥狀,冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽,養(yǎng)血固精為本.

意見建議:對(duì)于腎虛的男性,冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚,蝦,牡蠣和韭菜等食物.這類食物富含蛋白質(zhì),?;撬?精氨酸和鋅,動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇.冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物,適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富,溫腎填精,產(chǎn)熱量高,易于消化的食物,如羊肉,補(bǔ)體之虛,益腎之氣,提高免疫力.也可食用溫性水果,如大棗,橘子,柿子等,以補(bǔ)血益腎填精,抵御寒邪.

2015-01-10
徐斌穎
徐斌穎 職稱:住院醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 理療科
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問題分析:這個(gè)就是有一些腎虛的現(xiàn)像,可以吃一些補(bǔ)腎陽,和補(bǔ)腎氣的藥就可以達(dá)到治療的效果了。一般吃一些金匱腎氣丸,和這個(gè)補(bǔ)中益氣丸,丹參片,八珍丸,就可以達(dá)到治療的效果平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉就行了。

2015-01-10
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怕冷,腰有點(diǎn)酸是腎虛嗎
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