問題分析及建議：前列腺炎的預(yù)防與日常保健需要注意1.性生活要適當(dāng)節(jié)制。尤其是中青年男性性生活過頻到導(dǎo)致前列腺長期充血，易引起前列腺炎，一定要節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分的恢復(fù)和調(diào)整時(shí)間。2.多飲水。濃度搞的尿液會(huì)對前列腺有刺激，長期刺激會(huì)對前列腺產(chǎn)生損害，多飲水多排尿，可以稀釋血液，緩解尿的濃度。3.不憋尿。無論是男性女性，長期憋尿引起的傷害是十分巨大的，憋尿會(huì)對膀胱和前列腺都不利，容易產(chǎn)生尿路感染。尤其上班族，一整天忙下來經(jīng)常會(huì)忽略小便，而且習(xí)慣忍著尿意，這樣對身體很不好。4.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)誘發(fā)前列腺炎，甚至?xí)绊懮砉δ?。因此，保持?huì)陰部清潔是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié){['suggestions']}