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頸椎病的自我治療體操哪種好

已回復
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病情描述:

長期需要批改作業(yè),頸椎一直都不舒服,還經(jīng)常出現(xiàn)落枕,同事們很多都是多年老頸椎病,聽他們說平時多做一些頸部保健操就可以,真的可以嗎,那哪種操好呢?

呂林杰
胸外科
向他提問已幫助用戶:10225        評價:1

問題分析:您好,根據(jù)您描述的頸椎一直都不舒服,還經(jīng)常出現(xiàn)落枕的情況,一般情況下頸椎病是由于平時工作勞累,坐姿不正確引起的骨折增生,骨骼變形

意見建議:壓迫神經(jīng)的癥狀,建議您平時要多打打羽毛球,放放風箏可以按照醫(yī)生的指導進行做操的,避免保持一個固定的姿勢,要去正規(guī)醫(yī)院的理療科進行推拿或者針灸治療。

2015-01-12
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