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脾胃虛弱怎么調(diào)理

已回復(fù)
性別:女 年齡:46歲

病情描述:

脾胃虛弱怎么調(diào)理

想得到什么幫助:

本人胸口痞滿心下有水動(dòng)聲上中焦氣不暢咽干口燥,左太陽穴有針刺痛疼,口腔津液有點(diǎn)多,牙疼,有事口腔潰瘍。

王佩林
王佩林 職稱:副主任醫(yī)師
306醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:206        評(píng)價(jià):0

問題分析:脾胃虛弱,可以從飲食,運(yùn)動(dòng),針灸康復(fù),這幾方面進(jìn)行調(diào)理。脾胃乃后天之本,一定要重視脾胃功能。

意見建議:首先從飲食方面,不要吃那些太難消化的食物,不要吃太寒太熱的食物,也不要喝水太多??梢猿砸恍?duì)脾胃有好處的食物有淮山,薏米,紅豆,蜂蜜,牛肉。運(yùn)動(dòng)方面白天可以適當(dāng)進(jìn)行跑步,散步,鍛煉身體,飯后可以經(jīng)常按揉肚子。到中醫(yī)科或針灸科行針灸,康復(fù)治療,調(diào)理脾胃。請(qǐng)上述三個(gè)方面進(jìn)行治療脾胃虛弱,會(huì)得到很大改善。祝你健康!

2015-01-10
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
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