晚上睡覺不 睡不著怎么辦?
已采納問題分析:你好手淫也會得到一些快感和享受的,所以戒掉要有毅力,能夠自我控制。不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴佟?/p>
意見建議:建議,克服不良的生活習慣,保持正確的性生活,白天多運動,增強體質(zhì),多聽音樂,不要有太大的生活壓力。
2014-04-14
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