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更年期綜合征具體要注意些什么

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性別：女 年齡：50歲

病情描述：

今年50歲，還沒(méi)有閉經(jīng)，這幾個(gè)月老是心煩意亂，很容易發(fā)脾氣，說(shuō)我也無(wú)法控制，有時(shí)候頭痛的厲害，而且晚上失眠，睡不著覺(jué)，整個(gè)人看上去很沒(méi)精神，請(qǐng)教下這是更年期綜合征嗎？

想得到什么幫助：

想問(wèn)下想問(wèn)一下出現(xiàn)更年期綜合征要注意些什么呢？

田豐
田豐 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4926        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，1一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，要是很嚴(yán)重可以用中草藥調(diào)理一下，再就是多找些開心的事做

意見(jiàn)建議：生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)理等。

2014-04-14
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