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如何才能戒煙戒酒成功

已采納
性別：男 年齡：40歲

病情描述：

我叔叔是一個(gè)抽煙和喝酒都比較嚴(yán)重的人，都有20多年的時(shí)間了，最近身體不太好，想要戒煙戒酒，但是不知道怎樣才能成功的戒煙戒酒。

想得到什么幫助：

怎樣才能成功

夢娜
夢娜 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：5356        評價(jià)：0

問題分析：這是比較常見的，在40歲的年紀(jì)戒煙戒酒，戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功

意見建議：堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄

2014-04-14
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