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腰間盤突出生活中應該注意哪些呢?

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性別:女 年齡:51歲

病情描述:

自己腰間盤突出很多年了,看了很多的醫(yī)生,吃了很多的藥,但是現在還是沒有徹底的治療,想知道在生活中應該注意哪些

曾經的治療情況:

吃過很多的中醫(yī)和西藥但是效果不大

想得到什么幫助:

腰間盤突出生活中應該注意哪些呢

zhuzhu 職稱:醫(yī)師
產科
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問題分析及建議:你好,腰椎間盤疾病的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好.保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療.
平時要多注意預防
1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.
2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
3,避寒保暖,戒煙控酒.
4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩(wěn)定性
5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.{['suggestions']}

2013-11-12
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