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平時吃什么食物可以補精?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我快要結婚了,因為我還是處男,聽說第一次都堅持不了多久,我不想這樣讓老婆認為是我不行,我想問問有沒有什么食療可以達到補精的效果,我平時要多吃什么?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

吃什么補精

陳甜甜
陳甜甜 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:你好,補精食療最關鍵的是補鋅硒,鋅和硒都是男性生殖系統(tǒng)最重要的營養(yǎng)素,補鋅硒能生精。

意見建議:建議,鱔魚、羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮、肌肉、雞蛋、豬肝等都能補鋅,育之緣常被視為補精養(yǎng)精珍品。

2014-04-14
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