問題分析及建議：你好，你的描述雖說是焦慮癥的表現(xiàn)但是感覺更像是生氣過度，或是輕微的焦慮癥，焦慮癥的表現(xiàn)就是會出現(xiàn)心慌、氣短、口干、出汗、顫抖，焦慮就一種情緒狀態(tài)，持續(xù)的時間長時，就變成了焦慮癥。

意見建議：建議你可以經(jīng)常做一些深呼吸，當你要生氣的時候做一個深呼吸，讓心態(tài)平和，生氣是一切病的起源，避免生氣過度，找一些你感興趣的活動來調(diào)整你的心態(tài)，從而漸漸從焦慮的情緒中緩解出來。{['suggestions']}