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失眠了要怎么進(jìn)行調(diào)理呢?

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

這段時(shí)間我黑眼圈很重，而且平時(shí)容易心悸，別人都以為我熬夜看電視劇導(dǎo)致的，但是我其實(shí)是因?yàn)槭叩脑?，這情況快半個(gè)月了，期間我治療過(guò)，但是沒(méi)什么效果。

曾經(jīng)的治療情況：

是

想得到什么幫助：

失眠了要怎么進(jìn)行調(diào)理呢?這樣避免失眠呢？

涂明
涂明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：7508        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好！根據(jù)你的描述可以初步診斷為失眠的心膽氣虛型。中醫(yī)治療調(diào)理，標(biāo)本兼治安全副作用小， 效果理想。

意見(jiàn)建議：可以用靈芝煮水喝得以調(diào)理，改善失眠癥狀。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。平時(shí)檢查有規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜。

2014-04-14
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