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老年人骨質(zhì)疏松吃啥

已采納
性別:男 年齡:82歲

病情描述:

我替我爺爺問(wèn)一下,我爺爺今年82歲,最近檢查發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松,請(qǐng)問(wèn)吃什么藥物和食品能夠治療骨質(zhì)疏松?最好是食療,希望各位專(zhuān)家告訴我,謝謝了!

想得到什么幫助:

老年人骨質(zhì)疏松吃啥

康麗萍
康麗萍 職稱(chēng):醫(yī)師
心理咨詢(xún)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4240        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,如果患上骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)保持正確坐下、步行和提起重物的姿勢(shì),以減輕脊骨所受的壓力;定期做運(yùn)動(dòng)可改善敏捷度和平衡能力。

意見(jiàn)建議:建議您每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。保持均衡飲食。

2014-04-15
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