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香蕉什么時(shí)候吃最好

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

有的人說早上空腹吃香蕉好,有的人說要飯后吃,到底是什么時(shí)候吃好呢

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香蕉什么時(shí)候吃最好

王粉燕
王粉燕 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:3347        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。

意見建議:建議香蕉在飯后或者不餓的時(shí)候吃,有助消化,最好不要空腹吃,不利于健康

2014-04-15
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香蕉什么時(shí)候吃最好
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