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飲食療法可不可以緩解焦慮的情緒？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

醫(yī)生您好，我最近總會覺得心情特別差，做事明明很上心，卻拖拖拉拉，一天工作到最后就會緊張，焦慮。

曾經(jīng)的治療情況：

沒治療

想得到什么幫助：

飲食療法可不可以緩解焦慮的情緒？

阮雨涵 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析：飲食是可以緩解焦慮情緒的，各種酸味水果富含維生素C，可以緩解消極情緒，對緩解焦慮癥和抑郁癥有一定的幫助

意見建議：建議你去你們當(dāng)?shù)氐氖∈屑壵?guī)的醫(yī)院檢查，飲食上可以吃香蕉、甜瓜、菠蘿。能幫助機(jī)體克服精神憂郁，緩解緊張情緒

2013-12-10
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