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生活壓力大,吃點(diǎn)什么可以預(yù)防心腦血管疾病呢?

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生活壓力大,吃點(diǎn)什么可以預(yù)防心腦血管疾病呢?

劉小華
劉小華 職稱:醫(yī)師
會(huì)昌縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好, 長(zhǎng)期生活壓力大是很容易導(dǎo)致心腦血管的疾病的,、除了精神壓力問(wèn)題,長(zhǎng)期的高脂飲食、高鹽飲食、肥胖也是導(dǎo)致心腦血管疾病的原因。

意見(jiàn)建議:所以除了學(xué)會(huì)釋放壓力外,在飲食上要低鹽、低脂飲食,不能吃過(guò)于油膩、過(guò)咸的食物,適當(dāng)吃一點(diǎn)高蛋白的食物。

2015-01-17
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